ワイ「痩せたいンゴ」トレーナー「米食うな、運動は毎日、お菓子は厳禁」

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1: 名無しさん 2020/09/03(木) 08:21:52.42 ID:f45Z5F8v0
諦めたンゴ

2: 名無しさん 2020/09/03(木) 08:21:59.08 ID:f45Z5F8v0
お菓子だけじゃなくて米とか麺類も一切食えんのは辛すぎるわ

9: 名無しさん 2020/09/03(木) 08:23:00.58 ID:gpA4jdRL0
糖質制限が一番手っ取り早いからな

4: 名無しさん 2020/09/03(木) 08:22:21.61 ID:Ie5Txb6o0
米って一番美味いけど一番太るからなあわ

5: 名無しさん 2020/09/03(木) 08:22:33.25 ID:yuhQUFt40
運動すればええやろ

7: 名無しさん 2020/09/03(木) 08:22:49.35 ID:JZ2+B6H10
走れ
以上

8: 名無しさん 2020/09/03(木) 08:22:53.40 ID:fgeoqTnD0
肉食え

10: 名無しさん 2020/09/03(木) 08:23:15.01 ID:W6SkTbuh0
糖質抑えてタンパク質取るだけや

15: 名無しさん 2020/09/03(木) 08:23:42.79 ID:MQJmAUNF0
米より小麦のほうがあかんときんに君が言ってたような気がする

71: 名無しさん 2020/09/03(木) 08:28:40.85 ID:dYJhL+iAd
>>15
パンとかにする過程でバターとか入れるからな必然的にカロリー高くなるからな

17: 名無しさん 2020/09/03(木) 08:23:52.36 ID:k6DV3K9t0
今までたくさん米食ってきたやろ?しゃあないわ

20: 名無しさん 2020/09/03(木) 08:24:02.86 ID:PS48+qnnp
夜ご飯だけ米抜いてるわ
朝昼抜くと仕事にならんし

21: 名無しさん 2020/09/03(木) 08:24:05.22 ID:NLgdCCOB0
糖質制限はワイもやってたけどマジで辛かったで


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Source: あにちる速報

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